ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ – ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НАПОЛНИТЬ ЕЕ НОВЫМИ ОЩУЩЕНИЯМИ. НАШИ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГУТ ВАМ СНЯТЬ СТРЕССЫ И ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ.
В ПРОЦЕССЕ НАШИХ ЗАНЯТИЙ ВЫ УЛУЧШИТЕ СВОЮ КОНЦЕНТРАЦИЮ, СТАНЕТЕ БОЛЕЕ ВЫНОСЛИВЫМ, У ВАС ПОЯВИТСЯ БОЛЬШЕ ШАНСОВ ПОБЕЖДАТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ТРУДНОСТИ И ПРЕОДОЛЕВАТЬ СТРЕССЫ. С ПОМОЩЬЮ ФИТНЕСА МОЖНО ДОСТИЧЬ ХОРОШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ И ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, А ТАКЖЕ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ПРИ РАЗЛИЧНОЙ ХРОНИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИИ.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ПРИВОДИТ К ЗНАЧИТЕЛЬНОМУ СНИЖЕНИЮ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ИЗ-ЗА ОСЛОЖНЕНИЙ, СОПРЯЖЕННЫХ С НИМ. БОЛЬШИНСТВО МЕТОДОВ БОРЬБЫ С ЭТИМ НЕДУГОМ ДАЮТ ЛИШЬ КРАТКОВРЕМЕННЫЙ УСПЕХ, РОЖДАЯ У ЛЮДЕЙ НАДЕЖДУ, КОТОРУЮ ЖЕСТКАЯ РЕАЛЬНОСТЬ РАЗБИВАЕТ ВДРЕБЕЗГИ. И ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО ПРОБЛЕМУ ПЫТАЮТСЯ РЕШИТЬ ПО ЧАСТЯМ. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК, КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ ИНДИВИДУАЛЕН.
НАШИ ОПЫТНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ ВСЕГДА РАДЫ ПОМОЧЬ В ВЫБОРЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И ОБРАЗЕ ЖИЗНИ!!!
ПРИСТУПАТЬ К УРОКАМ СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ВЫ МОЖЕТЕ С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ, НО НАУЧИТЬСЯ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ С ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ, ЛУЧШЕ ВСЕГО НАЧИНАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНО С ТРЕНЕРОМ ,ЧТОБЫ НЕ НАНЕСТИ СЕБЕ ТРАВМУ!!!
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СЕБЕ, СТАРАЙТЕСЬ ДОЗИРОВАТЬ НАГРУЗКИ, ПРОДВИГАЙТЕСЬ К ВАШЕЙ ЦЕЛИ, ПОСТЕПЕННО УВЕЛИЧИВАЯ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК И ПОЛУЧАЯ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЗАНЯТИЙ. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДОВОДИТЕ СЕБЯ ДО ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ!
КАКОЙ БЫ НИ БЫЛА ВАША ЦЕЛЬ: УМЕНЬШИТЬ ЖИРОВОЙ КОМПОНЕНТ, УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ, СНЯТЬ СТРЕСС, МОЖЕТ БЫТЬ, ДАЖЕ ПОПРАВИТЬСЯ — НЕ ФОРСИРУЙТЕ НАГРУЗКИ. ГЛАВНОЕ — ЭТО ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ.
ПОМНИТЕ, ЗАЛОГ УСПЕХА — ЧЕТКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕГУЛЯРНОСТЬ ТРЕНИРОВОК. ПОСЕЩЕНИЕ КЛАССОВ ДОЛЖНО БЫТЬ СИСТЕМАТИЗИРОВАНО.
ЕСЛИ, ПОПРОБОВАВ ВСЕ, ВЫ ОСТАНОВИЛИСЬ НА КАКОЙ-ТО ОТДЕЛЬНОЙ ФИТНЕС-ПРОГРАММЕ И ХОТИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЕЙ БОЛЕЕ УГЛУБЛЁННО, ВАМ ПОМОЖЕТ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРЕОДОЛЕВАЯ ШАГ ЗА ШАГОМ ТОНКОСТИ ТЕХНИКИ ДВИЖЕНИЙ, ВЫ ПРИОБРЕТЕТЕ НЕОБХОДИМЫЕ НАВЫКИ И ДОСТИГНЕТЕ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА.